Image thumbnail

blog

Bal bakteri barındırmadığı için doğal antibiyotik özelliği taşır, çok güçlü bir antioksidandır. Glikoz, fruktoz, demir, kalsiyum, fosfat, sodyum, klorür, potasyum, magnezyum gibi minerallerden oluşur. Faydalarını sıralayacak olursak;

Yeşil biberin, C vitamini deposu olan portakal ve mandalinadan daha yüksek C vitamini içerdiğini biliyor muydunuz? Yaz aylarında salata ve ızgaraların vazgeçilmezi olan yeşil biberin içerdiği vitaminler, antioksidan

Patlıcangiller ailesinin en faydalı üyesi olan domates içerisinde demir, potasyum, kalsiyum, fosfor mineralleri ve A,B,C vitaminlerini bulunduran oldukça faydalı bir besindir. Faydalarını sıralayacak olursak; Kanser ve kalp

Şeftali bol miktarda C vitaminin yanı sıra A ve B vitamini ihtiva etmektedir. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengin şeftali demir ve sodyum açısından da zengindir. Faydalarını

Düzenli Uyku İçin Bir Avuç Vişne Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri, sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından oldukça zengindir. Vişne

Akdeniz efsanelerinde adı “Ölmez Ağaç” ya da “Hayat Ağacı” olarak geçer. Akdeniz ve Ege insanının kıskandıran gençlik formülünün tek cevabı olması, enerjik ve zinde başlamanıza yardım etmesi, vitamin

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydaları saymakla bitmiyor. Kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunmaktadır. Faydalarını sıralayacak olursak:

Çilekler kaynadıkça, jölemsi bir kıvama ulaşır, daneler yumuşar. Bu dokuyu kaybetmemek için limon tuzu kullanmayınız. Dayanıklı ve lezzetli olsun, kıvamını korusun ama sertleşmesin diye… Reçeller nazik ürünler. Lütfen